オフの日だけど、スイーツがあるので走らなければ

昨日食べるはずだったスイーツはこれ

僕がシュークリームで長男が抹茶◯◯で次男がショートケーキになるのかな

三男はだるまちゃんの苺だけを食べる。

（アレルギーがあったこともあるが、なぜか生クリームなど食べない）

という予想のもと買ってきたけど、僕に回ってきたのは

抹茶のなんとか

なかなか予想どおりにいかないし

好みがコロコロ変わるので難しい。

それでもさっぱりして美味しいケーキたちでした。

（ケーキがさっぱりしていて美味しいと感じるのは本末転倒のような

　あまり年のせいにはしたくないけど、年なのか？）

それでもケーキは大好物なので仕方がない。

【練習内容】

本来なら練習メニューはない日

オフだけど、

前日には３０分ジョグをしなければいけなかった

（ジョグと１５ｋｍBU（ビルドアップ）はやったけど、）

練習メニューが後日送りになっている。

家に変えるとケーキもある

という条件では走るしか無い。

途中の駅の駐輪所までロードバイクでいって

残りの６ｋｍを走る

iPhoneの電池がなくなっていたので、計測、写真はなし。

前日とは打って変わって、リュック付き、職場に向かえる服装なので、

足取り重くキロ６分以上かかるペースで走っていた模様。

走った分、ケーキはおいしくいただけました。