2020-06-29から1日間の記事一覧

月曜断食29日目 不食日の月曜日は今まで概ね好調

月曜日 待ちに待った? 不食日です。 朝起きたときの 【データ】です 体重 62.75kg(前日から+0.35kg) 体脂肪率 25.3%(前日から-0.2%) ウエスト 79.4cm(前日から-1.8cm) 体重は増え気味だけど、明日の測定は楽しみ…