2020-07-03から1日間の記事一覧

月曜断食33日目 良食⇒美食 でお寿司屋さんへ突撃

今日は朝からうどんを食べるの日でした。 【朝食】 月断まえだと、うどんはドンブリいっぱいにいれて食べていたけど、 最近は、あっさりゲンコツ2つ分くらいで満足できます。 今日のうどんは豚肉としめじと大根がたっぷりはいっていて 不足しがちな食物繊維…