2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットに効くのは水なのか白湯なのか

楽しみであり 気をつけなくては行けない美食日がやってきました。 今日のデータです。 【データ】 体重 62.1kg(前日と同じ) 体脂肪率 18.4%(前日から+0.1%) ウエスト 78.1cm(前日から+0.9cm) 朝測ったので、美食日関係な…