体重停滞のまま不食日に突入

今日は火曜日だけど不食日

朝、起きたときからお腹がすいていて

暗雲立ち込める予感

昨日の体重が６０．１ｋｇ

今朝の体重は６０．４ｋｇ

＋０．３ｋｇでした。

前回の不食の日から順調に右肩上がりです。

毎日のチョコが効いてきているのは認めたくないです。

夕飯

やっちゃいました。

子どもたちがつみれ汁を喜んで飲んでいるのをみたら

僕も！

ともらってしまいました。

だし汁の類として多めに見てあげましょう。

そのあと

ちょびっとハードなスイミングで

プルブイとバンドを着けて足が動かない状態で１００ｍを６本

普通に泳いでだけど、はじめの４本はいつもよりも１０秒速いペース

を合計１２本

という合計１８００ｍのメニューでした。

帰ってきても

チョコ食べてやる～

とやる気まんまんだったけど、

月曜断食やっている人たちのツイッターをみたら

「なにバカなことを考えているんだ！」

と思い直して、また別の日に食べることにしました。

月断仲間さんたちありがとうございました。

おかげさまで、踏みとどまることができました。