狭山湖14キロでも体重減らず

朝食

ヨーグルト

これがこのあと、問題になることに

狭山湖行ってきました。

走りやすい気候になってきました。

ヨーグルトを食べただけなのに

お腹が重くて、ペースが上がらない。

1kmくらい走ったら帰りたくなりました。

それでも13km走るとここを走れるのが、定期的に来て走りたくなる所以

帰ってきて、お約束のスフレプリン

お昼は、ホットドッグとネギトロ丼

朝のランでは思ったように体重減らなかったので、お昼の後にはプールへ

あまり変わらないまま

カレーを食べて

🍺