今日は仕事は休み 目覚めてすぐに走りに行こうとしていたけど 昨日寝るのが遅くて 家族と起きる時間一緒になってしまった。 不食しないから いつものヨーグルト と思っているうちに、ピザトースト 妻の成人スイミングについて行って その流れで新しくできた…

朝食 ヨーグルト これがこのあと、問題になることに 狭山湖行ってきました。 走りやすい気候になってきました。 ヨーグルトを食べただけなのに お腹が重くて、ペースが上がらない。 1kmくらい走ったら帰りたくなりました。 それでも13km走るとここを走れるの…