2017-12-20から1日間の記事一覧

2回目のインターバル 限界突破マラソン練習メニュー5週目

12月20日水曜日 水泳練習のあと、気がかりなインターバル 前回は600メートルも200メートルも 設定タイムギリギリだったのに、 今回は両方ともさらに早くなってる。 600メートルはサイクリングロードを自転車を追い抜くように走って2分26秒は早すぎ! 200メー…