2020-06-13から1日間の記事一覧

月曜断食13日目 今日の食事は茶色系

平日にご飯を食べすぎたので、今週末は美食日にして運営中 【本日のデータ】 体重63.55kg 昨日から-0.7kg 体脂肪率25.2% 昨日から-0.1% ウエスト 81.3cm 昨日から-1.8cm 数字を見ると概ね順調 お腹の肉のつまめる具合が…