月曜断食のみなさんが 可愛らしいアプリらしきものを使っているようなので、 私も探してみました。 単純に、体重、体脂肪率、ウエストなどを記録していくだけのものから 毎回の食事の写真をとると、カロリー計算をしてくれるものまで いろいろな種類がありま…