月曜断食２０日目です。 今日は土曜日なので、美食が許される日ですが、 仕事の都合上、美食は日、月にずらそうと思います。 思っていました。 今日のデータからです。 【今日のデータ】 体重 ６２．２ｋｇ（昨日から＋０．３ｋｇ） 体脂肪率 ２４．９％（昨…