2020-07-01から1日間の記事一覧

月曜断食31日目 ジムの会員さんに気付かれる現象

今日は嬉しい事件が起こりました。 その前に、今朝のデータ 【データ】 体重 61.30kg(前日からー0.05kg) 体脂肪率 25.1%(前日から+0.1%) ウエスト 79.0cm(前日から+0.3cm) 体重は月断ノートを書き始めてからの底値…