月曜断食３９日目です。 水泳仲間に痩せた と言われるようになってきて、数字にも現れてきているのに なぜかダメダメです。 【データ】 体重 ６０．５０ｋｇ（先日から－０．５ｋｇ） 体脂肪率 １７．３（先日から＋０．１） ウエスト ７６．６ｃｍ（先日か…