月曜断食４５日めです。 【データ】 体重 ６１．０ｋｇ（先日と同じ） 体脂肪率 １７．１％（先日－０．２％） ウエスト ７７．２ｃｍ（先日＋０．６ｃｍ） 食事 【朝食】 いつものヨーグルトセットとコーヒー 【昼食】 こんがりパン ポタージュスープ 【夕…