2020-07-22から1日間の記事一覧

ダイエットでスイムのパフォーマンスも上がってきた

月曜断食52日目 【データ】 体重 60.6kg(昨日と同じ) 体脂肪率 17.8%(昨日と同じ) ウエスト 77.6cm(昨日よりも+1.2cm) で、朝イチで泳ぎにいったら 体重60.1kg オ・シ・イ です。 一瞬、59.8って表示されたんだけ…