月曜断食７５日目 【データ】 体重６１．１ｋｇ（前日から＋１．１ｋｇ） 体脂肪率１７．２％（前日から＋１．０％） ウエスト７７.０cm（前日から＋１．８ｃｍ） 【朝食】 いつものヨーグルトセット＋コーヒー 【子どものスイミング送迎の間の公園ラン】 意…