月曜断食７６日目の美食日です。 昨日は走りに行って、少しだけ６０ｋｇを切ったけど、 今日はまた、逆戻りしていました。 【データ】 体重 ６０．５ｋｇ（前日から－０．６ｋｇ） 体脂肪率１５．９％（前日からー１．３％） ウエスト７５．４ｃｍ（前日から…