月曜断食８７日目です。 【今朝のデータ】 体重 ６０．２ｋｇ（前日＋０．５ｋｇ） 体脂肪率 １６．５％（前日＋０．４％） ウエスト ７５．７ｃｍ（前日＋０．６ｃｍ） 全部、前日から増量でした。 【食事内容】 朝食 いつものヨーグルトセット（バナナ半分…