昨日は不本意ながら帰宅ランでの１５ｋｍビルドアップ失敗でした 仕事納めとなる１２月２８日の本日は ２年めの職場で今までかったるくて２回くらいしか１０ｋｍの距離を全部走るということはありませんでした。 （いや、最近の限界突破マラソン練習をはじめ…
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