今日は限界突破マラソン練習 サブ４メニュー７週間目の火曜日 練習内容はオフ 明日分の１５ｋｍビルドアップを前倒しにして狭山湖に出かけようかと思ったけど、 家内が実家の近くの公園を走りたいといっていたので 久しぶりに二人で軽くジョギングもいいかな…