2018-01-12から1日間の記事一覧

限界突破マラソン練習8週目 金曜日はオフ

今日の練習はオフ 片道10kmのママチャリ 本当は朝はバスで 帰りはロードで帰ってくる予定も、出勤の出発が遅くなってバスに乗れなかったため、結果的にサイクリング。 朝の体重計もここ最近の最低体重になってたし コンビニによっても買食いするものが見つか…