2020-08-10から1日間の記事一覧

<気>ランニングを取り入れて体と対話する

月曜断食を始めて71日目 本来なら不食の月曜日だけど、今日はなにかの祝日なので 良食日に振り替えました。 不食日は明日です。 結果的には美食日になってしまったけど 今日も子どものプールまで午前と午後で2往復する1日 朝9時にプールについて11時…