月曜断食７７日目 美食日 【データ】 体重 ６１．４ｋｇ（前日から＋０．９ｋｇ） 体脂肪率 １４．８％（前日から－１．１％） ウエスト ７７．１ｃｍ（前日から＋１．７ｃｍ） ※今日は朝食前に測れなかったので、昼食前の測定でした。 【朝食】 冷やし棒々…