スーツのズボンのチャックが締まらないぞ！

いつもの出勤はジョガーパンツで通勤の半分をジョグでという毎日

今日は都庁で会議があったので、久しぶりにスーツを着る

？

就職活動のときにオーダーして

いまだに着ているスーツのズボンのホックがしまらないぞ！

思いっきりお腹を引っ込めて

やっと留まるけど、苦しすぎる。

毎日のチョコレートのどか食いが

こんなところに聞いてきたのか！？

これはいよいよ対策を立てないと！

というのが今回の挑戦の決意。

このブログは一人だけでマラソンをやっていると

当初の目標はどうでもよくなって

「やっぱり、人生にはマラソンは必要ないよね。」

時間があるときに、気が向いたときに走れば

それなりに太らないでいられるよね。

という甘い逃げを断つ意味ではじめました。

そのまえに決意のきっかけとなった本は別に何冊かあるけど、

今回の練習のコーチであり、パートナーであるのはこの本

『限界突破マラソン練習帳』岩本能史著

限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー

限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー [ 岩本 能史 ]

この本では１０習慣で目標の結果を出すための練習メニューが紹介され

練習項目の意味が解説されています。

本当はサブ３．５を狙うつもりが、

目標レースの１０週前になってもジョグペースを上げられなかったので、

今回は絶対サブ４

それで、練習を継続して、次回春のレースではサブ３．５を目標にしました。

僕のブログを読んでくださる方々の力を借りて

目標達成を目指したいと思います。

１月２８日の勝田マラソンから１０週間空けられないけど

３月３１日の葛飾区荒川河川敷堀切橋スプリングマラソンにするか

３月１８日の板橋Cityマラソンにするか考え中です。

このブログは３月のマラソンでサブ３．５達成するまでを区切りとして

終了したいと思います。

あと４ヶ月程度ですが、よろしくお願いします。