水を飲んだだけで太った月曜の不食日

今日の不食日は成功です。

朝と昼のコーヒー以外は水だけの1日

会社から帰ったときの

ご飯が炊けた匂い🍚には、思わず手がでそうになったり

チョコクッキーの袋が見えた時に

食べたくなったりしましたけど、食べ物は口にしないで済みました。

そのまま寝てしまいます。

体重は

今朝　60.5kg

風呂後　60.6kg

なんと！

太ったのであります。

水を飲んだだけでも太る？

いやいや体のなかに水を蓄えただけなので、そのうち減ってくると思います。

最近のマイテーマ

鼻呼吸ランについて

ネタもとが見つかりました。

今朝の体重と会社帰りの体重

お風呂に入った後の体重は

ここから0.1kg減っていました。

それでも朝よりは0.1kg重い！

明日の朝の体重測定を楽しみに寝ます。

おやすみなさい🌙