朝起きると、そこは雪景色だった

大阪での４日間おわりました。

ここでのランは無し　０ｋｍ

 

正確には１日めは東京で１５ｋｍビルドアップだったので、３日間のオフ

これだけ走らないのは久しぶり

今朝はちょっと遠くまで走ろうと思ってたけど

朝、窓をあけると薄っすらと雪が屋根に乗っていたので

せっかくだからと休養にしました。

ここでは自宅から持っていった

みやすのんき氏の著書

『走れ！マンガ家　ひいこらサブスリー』

走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!

 を妻の実家と帰りの飛行機の中で読んでいました。

マラソンに対する考え方に共感できる部分も多く

考察も深くて参考になるところが多いと思います。

ただ、著者が本格的にマラソンに取り組んでから初めてのマラソンで３時間３０分ちょっとで走っているという記述があるので、多くの読者が違和感を感じているのだと思いました。

２週間前にスピードが上がらず

ようやく１週間前にキロ５分で走れるようになった

なのにサブ３．５というのは表面的には現実離れした結果ではありますが、

実際にはそれだけの結果がでる練習をされていたのだと思います。

まだ残り半分くらいあるので、先を読むのが楽しみです。