9月11日も、予想に反した微増でやけ食い

月曜断食103日目です。

月曜断食ノート2冊目も

あと、1週間くらいで終わり

体重は、順調に増えてきました

朝はいつも通りのヨーグルト

　

朝からチョコレート食べてるし

お昼はポテサラサンド、大根サラダ、チョコパイ

ヨーグルトとヤクルトみたいのは、お腹いっぱいになったので、冷蔵庫に入れておきました

なぜか3時のおやつ

夕飯は豚汁だけにしようとしたけど、肉じゃが食べまくりで

ハードスイミングではお腹が重く感じる始末。週末のラントレで目標体重に近づきます。