月曜断食86日目
体重59.7kg
残り26日 2kg
不食日明けのヨーグルトは幸せ
通勤途中のローソンのムッフルなるもの
気になる
お昼は新たな試み
サラダを買うと普通にお弁当を買うよりも🍱高くなるので、カット野菜を買ってみました。
量が多かったので、半分は明日用
一緒に肉じゃがもレンチンして
お昼は十分な量に
用意していたヨーグルトフルーツサラダ
は余ってしまった
夕飯
で、夜の体重は60.1kg
お腹いっぱい
スイミングにいって200m×5本などやってきました。
泳ぎの調子もなかなかいいです。
