9月10日 真面目に過ごして🐘

月曜断食102日目でした。

実践者の方には100日で10kgぴったりというすごい人もいましたけど、100日の区切りに気付かないまま102日目になっていました。

朝

朝食はいつものヨーグルト

昼食はローソンの二百円くらいのおでんとヨーグルト

間食なし

帰ってきたら、それでも600g増えてる！

軽くスイミングに行って

夕食

大人しく過ごしても体重アップ

体に水分溜まったりで、そういう日もありますよね。