限界突破マラソン おせちの誘惑に打ち勝って60分ジョグ

年が変わって元日

今上天皇が即位して30年になった年

仕事と言っては失礼だけど、１つの使命を30年かけて打ち込み続けるというのは、常人離れしている。

皇居の周りを走るときにはありがたさを噛み締めたい。

朝の予定の狭山湖ジョグは

気持ちよく目覚めたのが、明るくなってからで断念

毎年の元旦の日の出時期には車がたくさん来ていて止められなくなるので、出遅れは厳禁。

約束の実家にお昼過ぎに出発

到着した途端におやつ、コーヒー、チョコレート

もう少しゆっくりしていると、天ぷらまでならび始めて

そのうえお酒まで飲もうものなら間違いなく走れなくなる。

ということで、

ま、いっか

の誘惑を振り切って、2キロ離れた公園までジョグ

設定タイムがない時は逆に攻めてみたくなるもので、どこまで上げられるのか？

皇居を25分切って走る力は残ってるのか？

テスト的にペースアップ

最高4分36秒まで上げられて

どうにか23分は行けそう(死ぬ気になれば)という自信を取り戻せた元日のトレーニングでした。

公園では昔の同級生に会いビックリ

帰り道少し並走しながら楽しく終われました。